yoga_narayana

Расписание классов Андрея:

День недели    Начало      Уровень
пятница             20:45           Уровень 1
пятница             19:00            Вводный
вторник             20:45            Начальны1

Проблемы окружающей среды могут разрушительно повлиять на нашу жизнь, если бездействовать и не пытаться пересмотреть взгляды на экологию!



Как бы не хотелось нам закрыть глаза на загрязнение окружающей среды и расслабиться с мыслью «после меня хоть потоп», сделать это все сложнее – слишком очевидными стали экологические проблемы.

В западных странах экологическая ситуация давным-давно является одной из самых обсуждаемых тем. В России же вопрос сохранения окружающей среды пока не завладел умами настолько глобально – слышны лишь отдельные голоса защитников Химкинского леса и народного достояния: озера Байкал. Вместе с тем во всем мире вклад компаний в защиту экологии поощряется и является критерием отбора в качестве инвестиционных объектов...ЧИТАТЬ ДАЛЕЕЕ

Расписание классов Дамира:

День недели    Начало      Уровень
понедельник    19:00           Уровень 1 
понедельник    20:30           Начальный

НАШ САЙТ

27 апреля мы приглашаем вас на занятие по технике Осознанного дыхания (ребефинга) - методе глубинной работы с телесными и психологическими блоками при помощи дыхания. Проведет занятие Галина Шибаева - психолог, член Международного фонда дыхательных психотехник.
 


Техника Осознанного дыхания (ребефинг) зарекомендовала себя во всем мире как техника поиска и устранения бессознательных комплексов, гармонизации внутреннего мира, путь физического и душевного оздоровления. Метод свободного дыхания был разработан в начале 70-х гг. Леонардом Орром, и уже к середине 70-х зарекомендовал себя как высокоэффективная общеоздоровительная, развивающая и психотерапевтическая методика. Практика Осознанного дыхания формирует навык свободного расслабленного дыхания, который рекомендуется использовать и в повседневной жизни. Изначально основной целью ребефинга было перепроживание рождения и освобождение от родовой травмы. Во время сеанса ребефинга человек заново может пережить те реальные ощущения и ситуации, которые он испытывал во время своего действительного рождения, и тем самым нейтрализовать те глубинные бессознательные причины, которые негативно влияли на его жизнь, здоровье, поведение и состояние. Впоследствии ребефинг стали также эффективно применять для того, чтобы расслабиться, устранить стресс и напряжение, увеличить творческую способность, энергию, здоровье.

Как основной инструмент доступа к бессознательной информации и ее трансформации используется техника связного дыхания. В течение часа под руководством опытного инструктора-психолога необходимо, следуя инструкциям, дышать, осознавая все возникающие мысли, чувства и физические ощущения. Дыхание при этом служит как бы «путеводной нитью», позволяющей наблюдать возникающие «сложные» эмоции: страх, гнев, обиду – не вовлекаясь в них, а только проживая и осознавая. Такое осознавание дает возможность для действительных шагов к изменению качества своей жизни.

В результате применения техники свободного дыхания «прорабатываются» эмоциональные и психологические блоки, снижается беспокойство, на которое тратится «львиная доля» энергии, жизнь становится более полной и насыщенной.

Проведет занятие Галина Шибаева – филолог, психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, член Международного фонда дыхательных психотехник, тренер Международной ассоциации свободного дыхания.

Занятие состоится в среду 27 апреля в 19:00.
Продолжительность занятия – 3 часа
Стоимость занятия – 700 р. (оплата наличными перед занятием)
Уровень подготовки – не имеет значения

Форма одежды – свободная, не стесняющая движений.

Записаться на занятие можно по телефонам ценnра: +7 (499) 230-34-76, +7 (499) 230-34-87, +7 (926) 052-35-00
или по e-mail: info@yoga-narayana.ru

Теперь каждый четверг у нас проходят занятия по технике Контэмпорари (современному танцу).
Первое занятие – 17 марта в 19:30.


Преподаватели: Альберт Альберт и Александра Конникова — хореографы, танцовщики, организаторы проекта «Открытая лаборатория движения», соучредители Танцевальной компании «По.В.С.Танцы». Опыт преподавания в России и за рубежом – более 10 лет.

Уровень подготовки: не имеет значения.

Возрастных ограничений нет.

Стоимость занятия: 500 рублей (оплата наличными перед занятием).

Продолжительность занятия: 2 часа.

Начало: в 19:30.

Одежда – свободная, не стесняющая движений, желательно, чтобы плечи были закрыты. На ноги – носки, чешки или босиком.

ВНИМАНИЕ! Занятие строго по предварительной записи! Количество человек в группе ограничено! Присоединиться можно с любого занятия.

Звоните и записывайтесь по телефонам (499) 230-34-76; (499) 230-34-87

Подробности на нашем САЙТЕ

На занятии по Соматике 16 марта мы будем исследовать связи в нижней и верхней частях тела и их влияние друг на друга. Это позволит, с одной стороны, увеличить диапазон и яснее осознать движение верха и низа тела, а с другой - глубже ощутить их взаимосвязь


Преподаватель – Александр Гиршон – психолог, кандидат психологических наук, специалист по танцевально-двигательной и телесно-ориентированной терапии.

Уровень подготовки – любой

Начало занятия – в 19:30

Продолжительность класса – 2 часа

Стоимость занятия – 600 р. (возможна оплата с лицевого счета).

Одежда: свободная, не стесняющая движений, с длинными рукавами и штанинами. На ноги – носки.

Занятия по Соматике проходят один раз в две недели.Присоединиться можно с любого занятия.

Звоните и записывайтесь по телефонам (499) 230-34-76; (499) 230-34-87; 8 (926) 052-35-00 begin_of_the_skype_highlighting            8 (926) 052-35-00     

В субботу 12 марта на занятии по технике Идеокинезис мы подробно разберем влияние работы стоп в общей структуре тела. Мы будем работать над тем, как сделать стопу более устойчивой и подвижной, чтобы обеспечить большую свободу суставам ног и позвоночнику



С 12 февраля по 12 марта занятия проводит Илья Беленков.

Уровень подготовки: любой (присоединиться можно с любого занятия).

Стоимость занятия: 400 рублей (оплата наличными).

Продолжительность занятия: 1,5 часа.

Начало: в 16:00.

Звоните и записывайтесь по телефонам (499) 230-34-76; (499) 230-34-87
ПОДРОБНЕЕ

Ждем Вас в четверг 24 февраля в 19:00 на очередную сессию Осознанного дыхания под руководством Галины Шибаевой – психолога, члена Международного фонда дыхательных психотехник.



Внимание! 24 февраля и 3 марта начало занятия в 19:00.

Продолжительность одного занятия – 3 часа

Стоимость – 700 р.

Уровень подготовки – не имеет значения.

Проведет занятие Галина Шибаева – филолог, психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, член Международного фонда дыхательных психотехник, тренер Международной ассоциации свободного дыхания.

ПОДРОБНЕЕ

Приглашаем Вас на семинар по йоге Айенгара, который состоится в марте в Индии (Гоа).
Даты проведения: с 5 марта 2011 по 19 марта 2011



Семинар направлен на погружение в йогу по методу Айенгара и подойдет всем начинающим йогам. Занятия будут проходить 2 раза в день: утром – асаны, вечером – основы пранаямы. Наряду с занятиями йогой Вы сможете пройти курс аюрведического массажа в аюрведических центрах, что окажет комплексное благоприятное воздействие на тело. По желанию возможна организация экскурсионных программ: историческое ГОА, Старый португальский форт, дневные и ночные ярмарки ремесленных изделий, "Город мертвых" Хампи.

Если Вы хотите сохранить приятные воспоминания о поездке, у Вас будет возможность заказать фотосъемку в классическом черно-белом формате на пленку или на цифровую фотоаппаратуру с исключительно творческим подходом. Также мы проведем фотосессию одного занятия по йоге на память.

Даты: с 5 марта 2011 по 19 марта 2011

Место проведения: Индия, Гоа, Моржим, отель Zebras Resort www.goa-zebras.ru

Стоимость проживания: 40 долларов за номер в сутки (предоплата в Москве 50 %).

Преподаватель: Вонотков Михаил

Уровень подготовки: начальный

С собой взять: коврик, ремень, 2 кирпича, 4 пенки

Стоимость занятий: 10 000 рублей

Запись и дополнительная информация: 8 916 685 68 93 Михаил mvonotkov@yandex.ru

Купить билеты, оформить визу и страховку можно в агентствах:

Будда-тур www.buddhatour.ru , Кайлаш www.kailash.ru, Према www.prema.ru , Вамана www.vamana.ru, Индия-тур www.india-tour.ru

Условие проведения семинара – набор группы от 5 человек.

5 февраля ждем Вас на очередное занятие по технике Идеокинезис, на котором мы продолжим работу по выстраиванию структуры тела с целью сведения до минимума лишних усилий. Мы продолжим тему "Уравновешивание таза".



Подробнее на нашем сайте

Если Вы не были на предыдущих занятиях - не страшно, в начале занятия мы всегда вспоминаем пройденный материал.

Занятие проведет Александра Конникова – хореограф, преподаватель современного танца и идеокинезиса. Практикует Хатха- и Крийя-йогу.

Уровень подготовки: любой.

Стоимость занятия: 400 рублей (теперь возможна оплата с лицевого счета и по кредитной карте).

Продолжительность: 1,5 часа.

Начало: в 16:00.

Предлагаем Вам одеться чуть теплее, чем для занятий йогой: на этих занятиях будет меньше движения с целью углубления навыков внимания к более «тонким» ощущениям. Можно надеть кофту, брюки, носки.

Запись на занятие обязательна!

Записаться можно по телефонам Центра: (499) 230-34-76; (499) 230-34-87; 8 (926) 052-35-00